Riri & Valentino)) я уже жду это платье

А я пока валяюсь в депрессии и старой чужой ночнушке....все вроде бы отлично, но почему-то меня одолевает ужасная грусть.....мне очень не хватает новых людей в моей жизни....

@темы: Rihanna, Mood, Valentino

---

Lesbian for Lana

У детки наконец-то вышло видео) я надеюсь ее перекрасят обратно в карамельный)

@темы: Video, Likes, Lana del Rey

---

О настроении перед холодами)

У меня уже неделю стоят цветы с дня рождения от девочек)) и они действительно красивые) и почему-то очень осенние)

Поскольку этой зимой в тренде красный ( хотя когда он не в тренде >_<') мне очень хочется правильного красного платья) пока остановилась на бандаже, но как-то не хочется разбазаривать бюджет ибо отпуск надвигается т.ч. остановилась BCBG ибо экономно пока отложила, теперь думаю быть или не быть......или быть чему-то что не выглядит как "я твой последний шанс", но хочется именно красного.....

Это не BCBG, это Herve L.Leroux, в котором я даже сама себя застегнула но смысл и фасон остаются теми же)

Это просто из настроений)

@темы: Mood, Shopping, Likes, Friends, Work

---

"Хомячок! Поверь опять в любовь!" (c)

"Посещение какого-либо места может стать для человека началом его путешествия в дальние уголки своей души. Какое-то "нечто" должно сделать это место вашим, то самое непередаваемое "нечто", о котором не прочитаешь ни в одной книге. "

Я думаю о том что можно бесконечно искать переходник к фотоаппарату) в условиях моей жизни это продолжается уже третий месяц)
И по скольку у меня нет фоточек, я все таки выгрузила с телефона все что было можно о лете)

В какой-то момент мне было настолько не чем заняться, что пришла идея повторить то, что некогда делала  Эмили Фриман - т.е. снять видео.... я много всего нового узнала о своих словах-паразитах, ну и это забавно смотреть и вспоминать. Вся семья надо мной дружно ржет особенно в конце, где голос уже не такой оптимистичный)))
Середины нет, хотя ее стоило хотя бы с закрытыми глазами заснять, но в позе ленивца держащегося за сук это было трудно сделать. А так это было потрясающее приключение и оно еще ждет меня в следующее лето обязательно)
А так это видео с моим 1000 и 1 идиотским комментарием, потому что особо о чем говорить я не знала, а просто снимать как-то грустно, уж лучше с минимумом пользы. И мой голос и манера изъясняться напоминают Лукьянову - дурной пример заразителен ( я залила микрофон водой за день до этого поэтому голос вообще не мой О_о)
А так - Даааааа я доехала до места мечты)))

Видео много, они маленькие, монтировать не умею так что есть что есть))
P.S.: можете не говорить мне что я идиотка - я сама это знаю)))

@настроение:

@темы: Italy, Mood, Video, Likes

---

Сегодня Оксана сказала что взяла мне девочку очень хотящую в Valentino...... Поймала себя на мысли о том , что не хочу у себя иметь хотящих, а тем более знакомых на работе. Честно признаюсь, резюме в графе 'почему вы выбрали нашу фирму', которого пишут " за то что много знаменитых брендов, мир моды и бла бла бла" не очень распологает..... Поэтому на что-то надеюсь на то что она просто любит Valentino. Про друзей приятелей вообще отдельная тема, почему-то никто не хотел бы работать хоть с мало мальски знакомыми личностями. ..... О_о в общем у меня почему-то чувство подставы включилось...... Обычно все хотят в другие места.....

@темы: Work, Valentino

---

Ответ для formspring

Хочешь худеть - худей, только не надо об этом рассказывать маме, папе, бабушке, дедушке, тем более подругам, которые обычно портят настроение и настраивают на не нужный лад и зачастую выказывают свой негатив.
Советую сразу на период похудания сократить посиделки с друзьями, умные друзья правильно тебя воспримут и поддержат. Посиделки обычно чреваты поглощением лишней пищи, что нам совсем не нужно, если ты уверена в своей силе воли то пжлст)

С глаз долой лучше убрать из дома все конфеты , печенье, чипсы и т.д. пусть они лежат где-нибудь в шкафу и не заветриваются. Меньше ты их видишь - меньше возможность срыва.

Забудь про такую вещь как весы - они показывают твой вес в конкретный момент жизни. Заведи блокнот - взвесься и измерь все параметры, запиши, и делай это каждую неделю но без паранойи) правильней следить за своим размером - это твой основной критерий.

В блокнот пару дней постарайся записывать все что съела вплоть до " 3 чипсины". Посчитай калории своего дневного рациона (на каждой банке и упаковке это есть, в кафе можно это спросить, в столовой можно отталкиваться от веса порции) Что бы худеть без вреда стоит снизить рацион до 1000 - 1200 ккал в день.

Купи весы для продуктов их можно найти и за 300р в магазине, лиш бы они правильно взвешивали. Старайся готовить для себя сама это исключает риск лишнего в еде + позволяет не плавать с калорийностью твоей еды. Старайся записывать свой рацион и планировать его заранее.
В 1000 ккал должны укладываться примерно 3 основных приема пищи + перекусы + напитки. Старайся разбить еду так что бы не голодать. Если хочешь сладкого - ешь, но трезво думай о том что шоколадка может лишить тебя обеда.
Рацион лучше делить по принципу углеводы до 3 часов, далее белки и овощи. На ночь лучше не злоупотреблять едой хотя думаю ты это и сама знаешь.
Забудь про такие вещи как сок ( хочешь пить - пей воду, хочешь фрукт - ешь фрукт) сок это лишний сахар и минимум витаминов и они очень калорийны. Молоко тоже исключаем, кефир менее калориен, но калориен)
Забудь про мюсли и хлопья - 100 гр = 400 ккал + молоко = половина твоей дневной нормы. Хочешь кашу - купи геркулес за 10 руб. 50 -100 гр на воде с утра с ложкой варенья или меда и фруктами - отличный завтрак.
Следи за калорийностью йогуртов - 150 гр 200 ккал и 150 гр 50 ккал - это 2 большие разницы, обычно это за счет сахара и жирности, полезного мало, т.ч. выбирай тщательней.
Чай советую пить с утра - он действует как диуретик и выводит воду из организма, так же как и кофе. В течении дня следи за водой - 2 литра ты должна пить - это снизит отеки и ускорит обмен веществ, хочешь есть - сначала выпей воды это может быть просто обезвоживание.
Не лишай себя оливкого масла, можешь купить себе персональную маленькую бутылочку и добавлять по 1 ст ложке в салаты ( 1 ложка порядка 80 - 100 ккал) масло полезно для кожи и волос.
Ешь больше овощей и фруктов, где много волокон - капусту, сельдерей. Можешь не лишать себя винограда и бананов, но и не перебарщивай, виноград так же полезен для кожи, волос и сосудов.
Ешь грибы - это пактически чистый, хотя и сложный белок, тем более сейчас сезон, не жирную рыбу (минтай, треску), куриные грудки, тоже можно вкусно приготовить)
Не добавляй в пищу много соли, тем более кубики и т.д. в магазинах много приправ типа розмарина, базилика, шафрана, кари - думаю что-то свое ты найдешь.
Если хочешь кусок колбасы - съешь кусок, но он не должен превращаться в пол батона.

Если ты не планируешь делать себе рельеф и не приемлишь мускулатуры, нужно полюбить кардио тренировки - танцы, аэробика, бег, скакалка, даже ходьба быстрым шагом - это кардио, благо выбор действительно широк - это то что позволит в короткие сроки похудеть. Пока погода позволяет - советую гулять шагом приближенным к бегу около часа хотя бы раз в 2 дня. Что бы не надоедало чередуй занятия. Найди скакалку, прыгать в кроссовках можно и дома и на лестничной площадке - это одна из самых эффективных вещей, главное не забрасывать и 10 минут каждый день в конце месяца дадут очень весомый результат)))

Мотивацией может быть все что угодно от молодого человека, до нового платья на размер меньше)))) главное помни что ты худеешь исключительно для себя, а не для тети Вари из соседнего подъезда, соответственно и врать в случае чего ты будешь исключительно себе.
Все оправдания из серии я не умею готовить, это сложно, у меня нет времени и т.д. можешь сразу выбросить из своей головы и даже не начинать. Главное знать свои приоритеты ТЫ и ТВОЯ фигура или 10 минут которые ты просидишь в интернете или на диване читая журнал или смотря телевизор)

Это все)))Удачи))если будут вопросы - всегда пожалуйста))

---

О ДР

Спасибо всем за поздравления
Вчерашний день прошел как-то странно, но приятно) Порадовал звонок из спортзала и от девочек с работы)
Мы ходили в итальянский ресторан, там были впервые и оказалось поразительно хорошо, и очень напоминал ресторан во Флоренции в котором я обедала в этом году))






Думаю о том что я буду теперь ходить туда часто, потому что все было потрясающе вкусное)Наверное за исключением панакоты потому что пробовала намного вкуснее

Потом мы ездили потанцевать и наверное я больше не буду пить что-то сильно алкогольное)
У меня удачный день на покупки) шамбала-браслет достался за 50 р. + за 69 р. брошка для повязки))

@настроение:

@темы: Shopping, Likes, Friends

---

FEEL FREE TO WISH ME HAPPY BIRTHDAY!!!!!

Сам о себе не напомнишь, ни кто о тебе не вспомнит))) Сколько-то там мне сегодня исполнилось) самое забавное, что у меня выходной, но на работе было бы счастливее)
It's my birthday

@темы: Offtop

---

Fitspo

Я подумала о том, что надо составить список хотений и планов на ближайший год))
Прошлый исполнился на 200%, следующий уж точно не подкачает))

2 недели без тренировок делают меня параноиком Т_Т завтра пойду в спортзал и надеюсь мы закончим болеть все и дружно Т_Т недели не прошло как я выздоровела и снова болею Т_Т может на вакцинацию сходить....
Очень мотивирует))




Обычно я по другому представляю себе бразилиянок.... на лицо она красивая, но я прям не знаю какие чувства она вызывает.......на желе похожа.....

@темы: Diet diary

---

О внезапном

Я случайно вспомнила про свой второй отпуск))))


Я чуть чуть упустила момент, но Valentino это Valentino)) мы лаконичны и женственны) мне нравится это лаконичность и снова настроение 70х - 80х - 90х) ожидала конечно коллекции "вырви глаз" но это очень не плохо.

@настроение:

@темы: Mood, Friends, Work, Valentino

---

Balmain

Прекрасный прекрасный Balmain)) очень дорого, но нереально красиво) мне нравится настрой на 80е - 90е))
А в четверг будет Valentino SS 13 Show)) После резорта мы ожидаем просто "бомбы", надеюсь наши дизайнера не ударят в грязь лицом))

@темы: Likes, Work

---

Товарищи ПЧ а из вас есть кто-нибудь из Челябинска?))

---

Вчера после работы было хорошее настроение и я потащила Наташу пить , а Наташа меня потащила в ее любимый ресторанчик в который мы к сожалению не успели) но по атмосфере - это однозначно тайное место, куда надо вернуться) мы пошли пить в ближайшее кафе и там же созерцали нашего стилиста на fashion week в Милане. Погоревали о том, что мы на своих мероприятих и не стилисты)

Я и Alaia это две не совместимые по бюджету вещи) если следующий год у меня задастся, то в моей жизни появятся эти платья без единого шва, но пока это мечта, которую я примеряю и визуализирую)

Ободочек Valentino просто зафотографировала для вдохновения)))

@настроение:

@темы: Mood, Likes, Friends, Work

---

О музыкальном

С каждым разом мой плейлист становится все страннее и страннее)) нет я слушаю много разной музыки, но она какая-то странная......







Ну и то что можно выделить наверное))

@темы: Video, Likes

---

Я очень хочу научиться готовить))) обычно моя готовка это трагедия, которую очень опасно пробовать))
Очень надеюсь что к новому году я научусь печь печеньки и готовить пасту как профессионал, ну по крайней мере съедобно))

@темы: Mood, Likes

---

Из похудательного)))

После приезда я взвесилась второй раз за все это время)
Как и прежде я вешу 66,5, как и прежде ношу S - XS и все так же не выгляжу худой я свято верю в то что магическим образом не буду набирать кг при наборе мышц)
Думаю о том что эту фотографию следует повесить для утешения))

Снова смотрю The Biggest Loser для поднятия боевого духа)))

@темы: Diet diary

---

Решила вместе с ремонтом как-то что то поменять в своей жизни, поэтому раздав сразу много вещей)) часть уже вручила Маше, девушке своего брата вместе с футболкой RED Valentino, которую взяла с горяча)) думаю куда деть часть гяровских вещей, продавать вроде не резонно, у нас большинство с другим вкусом......

---

Мое татуированное семейство вернулось из Вьетнама и Малайзии)) Надо признать я скучала по этим двум балбесам + страсть на идиотские поступки, это видимо у нас семейное))
Мне привезли милые подарки)) в шкатулку переложу пудру))

@темы: Family, Likes, Friends

---

О кино и настроениях

Вообще с каждым годом мы становимся мудрее....... умнее мы становимся в школе на уроках математики или в институтах.....хотя на счет последнего это спорный вопрос....
Наверное поэтому я остановила свой выбор на "поисках". Хочется сбежать и действительно найти то что снова заставит чувствовать)))
Поэтому у нас клуб по интересам - мы обсуждаем за обедом кино, книги, макароны и кофе, едим низкокаллорийные печеньки и когда у Наташи выходной я скучаю и обедаю одна......
2 Фильма которые сейчас задают настроение моему миру)))


Пока я пью теплое Кьянти с гвоздикой и мечтаю поехать во Флоренцию на рождество))



Из разряда мне очень скучно пока я болею - можно задать 1000 и 1 анонимный вопрос))
www.formspring.me/Mitan

запись создана: 28.09.2012 в 16:39

@темы: Films, Mood

---

Gowns

Сегодня у меня свободный вечер и день примерок поэтому померила то, что давно хотела)

Valentino Pre fall 12) платье Эммы Уотсон) я влезаю в итальянский 38 очень красивое прям вот хоть шей)


Oscar de la Renta Pre fall 12) просто хотелось примерить, но мы все в нем как поросятки)


Oscar de la Renta Resort 12 платье Ann'ы Dello Russo из Vogue)



Carolina Herrera - наше ояебу платье)) я хочу видеть клиентку которая его купит))

@темы: Oscar de la Renta, Likes, Work, Valentino