Когда мы не жрем на работе шоколад и Ролтон(чем мы собственно занимались последние 3-4 недели) мы сидим на диетах и очень даже за здоровое питание)) честно говоря уже скучаю по ягодам)) фруктовый рацион сократился до киви,яблок, винограда и бананов овощи уже тоже как бы не те))радует что сыр не сдает позиции))я люблю сыр)))любой)))
Еда короче вдохновляет)))
Сегодняшний завтрак: морковь 183г - 58,56ккал, сыр 24г - 84ккал
Дальше был обед из огромной миски салата с творожком всего на 149ккал и 3г черного шоколада на 7,53 ккал)
И на завтра решила попробовать шоколадный день провести)не знаю поможет ли)
Это на завтра 73г темного шоколада - 400ккал ровно))