О похудательном процессе)

[Mitsuko]

И так.....за 6 дней без еды....(ну конечно не совсем - с чаем, водой и салатом из зеленого салата в общм травой) в общей сложности я сбросила 5,7кг и вернулась с к тому какой была где-то в июле.......эт вот не значит, что я щас брошу и перестану худеть конешн) мне надо ОБЯЗАТЕЛЬНО сбросить еще 5 кг.....ну и дальше как пойдет))) вообще я бы хотела сбросить помимо этих 5 еще где-то 6-7, ибо кажется, что тогда я буду идеальна Я же вот прям хочу размер деточек))ну можт и худее) в общм чтобы в шмотки спокойно влезать) кость же не подпилишь (хотя и это можно....)
+ Вчера то ли от того что я съела гранат, то ли от смены погоды у мя была температура....+ снова мерзнут ноги....+ ночью у меня проснулась гипер-активность и я не спала всю ночь.....сейчас активность не проходит, но что-то я от неё устала......между тем сердце бьется часто часто и эйфория организм не покидает..........вот что-то странно мне......


 Baby.......... -__~ Добро пожаловать)что привело?))

@настроение:

@темы: Offtop, ПЧ

Comments

интересно читать))))

[Эмили Фриман]

+ ночью у меня проснулась гипер-активность и я не спала всю ночь.....сейчас активность не проходит, но что-то я от неё устала......между тем сердце бьется часто часто и эйфория организм не покидает.......

У меня такое вчера весь день было О_о
Самое смешное, гранат я тоже ела)))
Мне кажется, это от ощущения и ожидания глобальных перемен.

[Mitsuko]

Эмили Фриман
вполне возможно >_< но что-то это обычно не так яро проявляется))) что-то мне кажется это от того что гранат добавился

[Эмили Фриман]

Mitsuko

[tora]

Mitsuko ух ты, какой результат. опиши свой дневной рацион подробно, пожалуйста.

Эмили Фриман Гранат поднимает гемоглобин, кровь течет быстрее соответственно...может быть это и есть причина такой активности...

[Mitsuko]

tora
Утро - чай зеленый, день - чай зеленый, вечер - чай зеленый. Ну там и еще когда настроение есть достаешь салат айсберг, режешь и заливаешь соевым соусом)))и всеее)
То то) это гранат)

[tora]

Mitsuko о боже, желудок же себе можно посадить)
у меня помнится были дни сидения на рисе... варишь себе грамм 200 на весь день и ешь по чайной ложке, короче как можешь эту миску растягиваешь на день... ну и зеленый чай тоже)

[Mitsuko]

tora
Я сидела на рисе) у мя организм к нему уже привык просто)

Mitsuko ,ааа)ты крутааа х))
я вот не могу так ничего не жрать целыми днями)
мне к вечеру организм говорит что я оборзела, начинает пускать в глаза темные пятна, урчать в животе и заставлять мир вокруг ходить ходуном)итак пока его не покормить XD

[Mitsuko]

Стальная фея
Ну у мя тож так было, а сейчас что-то переклинело и от еды наоборот выворачивает, хотя по идее должно быть наоборот))

Mitsuko ,надо над собой работать))мож у мя тож так получитсо х))
хотя я в принципе пока сижу на диете, стала вообщем-то есть меньше и потихоньку организм привыкает))и прежние объемы уже в меня не влазят xD

[Mitsuko]

Стальная фея
переходи на зелень, овощи, фрукты и морепродукты) - сладкое, хлеб и хавчик после 6) должно помочь)

[Macaron.]

Mitsuko
я чуток влезу))

сладкое, хлеб и хавчик после 6)

после 6 исключить или наоборот включить? о_О

[Mitsuko]

Macaron.
это был минус))
тебе то куда худеть?

[Macaron.]

Mitsuko
а, точно))

тебе то куда худеть?

гл проблема - пузо. это понятно, что нужны физ нагрузки, но.. я года два назад с таким же ростом была на 4кг меньше) вот их хочется убрать=)
уже настроилась на 9 дневную рис-кура-яблоки, посмотрим))

Mitsuko , я постепенно и пытаюсь к этому прийти)
правда после шести все равно редко получается не закидываться едой))

[~Trick or Treat~]

Mitsuko
Прифф, а ты не пробовала худеть по системе ЗОЖ питание?
Фишка в том, что когда ты питаешься так, как сейчас, то есть только чай зелёный и лёгкий салатик изредка, то ты сажаешь себе обмен веществ и потом можно поправляться даже от огурцов, так как организм считает, что ты в режиме голодания и откладывает в жиры всё, что тыпотом ешь, будь то огурцы или лёгенький салатик и вес очень быстро возвращается как только начинаешь снова хоть что-нить есть.
Я пробовала протеиновую диету и ЗОЖ питание и с конца сентября сбросила восемь с лишним килограмм и они не возвращаются, хотя я ем и творог, и каши, и сухофрукты, и курицу варёную, и салатики, и фрукты, и икру и даже картошку варёную в мундире и голодной себя не чувствую вообще и вес уходит)))
Я просто как раз в похудательной стадии, хочу сначала дохудеть до 55, а потом как получицца ещё чуть подхудеть))))
Если тебе интересно, могу подробнее рассказать и дать классный сайт, где ты вписываешь, что ешь за день и тебе рассчитывается каллорийность, количество белков, жиров и углеводов.
Причём при таком похудении очень классно уходит не только вес, но и объёмы и кожа остаётся упругой)

[Mitsuko]

~Trick or Treat~
У меня с детства испорчен обмен веществ))и если я сижу голодом, то уже НИЧЕГО не работает)))