О том, чем светит мне спортзал)

[Mitsuko]

Сегодня очень лентяйничала и ничего не делала, а завтра спортзал) на прошлой неделе я была 4 раза и как-то он не очень совмещается с работой, тем не мение это обязательный пунктик)
Брат улучшил мою самооценку фразой - "тебе никто не нужен, ты добьешься всего сама" и пока действительно добиваюсь, хотя изначально хотела взять себе тренера) т.ч. пока он сам советует что пить, как есть и чем правильно заниматься)
Через год я должна стать такой)) - даааааа я становлюсь качком, точнее я уже качек) спасибо за это Джиллиан - бесплатный бонус)
Это повысит самооценку и принесет мне много счастья и остудит мое душевное беспокойство по поводу веса)


О том что все хорошо в меру - это напоминалка о том, что если вы хоть раз станете вот такой, ну и вообще обзаведетесь мышцами:

То просто худой вы уже не станете - перестанете ходить в тренажерку и качаться - будете толстой))

@темы: Diet diary

Comments

Ооо это так классно** Удачи)
Кстате по поводу л-карнитина же хотела сказать. Не знаю даже, но выносливость кстати вроде повышает, как мне кажется (если это не мое самовнушение))) А кроме этого эффекта никакого не отмечаю пока) Может стоило брать подороже...

[Mitsuko]

Fluttershy, Я тож купила, только жидкий ( брат) посоветовал) пью 3 раза в дни тренировки) увеличилась выносливость, поменялся обмен веществ, быстрее набираю мышечную массу, из минусов - если раньше я практически не потела, то теперь каждый день как в сауне)
Спасибо))

Mitsuko, Да незачт) Жидкий лучше все же, да? Учту)

[[fatra]]

А меня единственное бесит в подобных женщинах, автозагар. Лицо бледное а тело бронзовое... как то нелепо считаю)))

[Mitsuko]

[fatra], это грим это не загар

[[fatra]]

Mitsuko, ну его еще аэрозолем наносят? просто я когда то видела. но не суть, сам эффект после не очень, ну лично мне так кажется.

[.Konffetti]

Mitsuko, какой л карнитин ты пьешь? я купила в капсулах, пью три капсулы за 40 мин перед тренировкой, + 2 таблетки жиросжигателя.