ты кушай,главное правильно кушать...)я теперь переименовала...не диетта,а полезная еда..)никакого жирного,жаренного,и теста..,вся кие там пельмени,макароны...я прямо от мяса отказалась...сначала думала что не смогу,ну как никак кореянка....),а ннет смогла...правда мясо заменила на рыбу,селёдку..)вкусно..)чёрный хлеб,мюсли...а мюсли бывают разные..есть даже шоколадные..там типо кусочки шоколада...,потом можно кабачковую икру с чёрным хлебом..вообщем кушать можно всё,но только полезную пищу..придётся отказаться от тортиков,чипсов,спиртного,жаренного...вредного,продержись так месяц...чтобы вес устоялся..,а потом можешь себя побаловать плиткой шоколада,ведь и он полезный)...жизнь наладится..и ты забудешь и думать о том ,чтобы..хотеть что-то съесть....главное не мори себя голодом...ведь не поевши несколько дней,на следующий можно обожратся..так,что потом..будет хуже..)вижу ты пипец хочешь кушать....основном все посты о еде..)бедняжка....)ну вообщем мюсли и молоко 0.5 %...помогает очень держать диетту,ты и наедаешься и худешь..2 в 1)))))
-
-
20.05.2007 в 02:13-
-
21.05.2007 в 01:21пасиб зая за поддержку))))буду следовать твоим советам)))